25.02.2026 nr 3.1-3/26/12
Kaitseväe 2026. aasta meistrivõistlused
sangpommispordis
Austatud ülemad
Vastavalt Kaitseväe juhataja 31.12.2025 käskkirjale nr 79 „Kaitseväe 2026. aasta
meistrivõistluste üldjuhend“ toimuvad Eesti Kaitseväe 34. meistrivõistlused sangpommispordis
17.03.2026 Tallinnas. Võistlusest osavõtust teavitada vastavalt lisatud juhendile.
Lugupidamisega
(allkirjastatud digitaalselt)
Margot Künnapuu
kolonel
Kaitseväe peastaabi väljaõppeosakonna
(J7) ülem
Lisad:
Lisa 1 Kaitseväe 2026. a sangpommispordi meistrivõistluste juhend
Lisa 2 Kaitseväe meistrivõistluste ülesandmisleht
Lisa 3 Estonian Defence Forces Championship in Kettlebell
Meelis Stamm
[email protected]
Juhkentali 58 / 15007 Tallinn / Telefon 717 1155 / Faks 717 1008 /
[email protected] / www.mil.ee
Registrikood 70008641
Lisa
25.02.2026 nr 3.1-3/26/12
juurde
Lisa 1 Kaitseväe 2026. a sangpommispordi meistrivõistluste juhend
Kaitseväe 2026. aasta sangpommispordi
meistrivõistluste juhend
1. Eesmärk: arendada ja populariseerida sangpommisporti Kaitseväes, selgitada välja Kaitseväe
meistrid sangpommispordis ning komplekteerida „Team Kaitsevägi“ võistkonnad siseriiklikeks
ja rahvusvahelisteks võistlusteks.
2. Koht ja aeg: Tallinna Kergejõustikuhall (Herne 30, 10135 Tallinn) 17. märts 2026
3. Võistluse ajakava:
3.1 Võistlejate kaalumised toimuvad 16.03.2026
08:00–17:00 Taara linnaku uues spordihoone POC Sirli Hanni;
08:00–17:00 KVA jõusaal POC Indrek Kaseorg;
08:00–17:00 Ämari linnaku meditsiini keskus POC Pille-Riin Tuisk;
08:15–11:00,14:00-16:30 Paldiski TVJ jõusaal POC Sven Ringvee;
08:00–10:00,15:00-17:00 KVPS pääsla II korrus POC Sander Laht ;
08:00–17:00 Tapa linnaku Crossfit saalis POC Taavi Kilki;
08:00–17:00 Jõhvi linnaku spordihoone POC Egert Virkunen.
Võistluspäeval 17.03 kaalumist ei toimu!
3.2 Võistluspäeva 17.03.2026 orienteeruv ajakava:
09:00 saabumine;
10:00 võistluse algus;
12:00 –14:00 lõunasöök;
individuaalvõistluste autasustamine toimub jooksvalt võistluse ajal;
orienteeruvalt kell 16:30 teatevõistlus;
orienteeruvalt kell 17:30 autasutamine.
4. Eelülesandmine: osalemisest, planeeritud osalejate arvust ja majutusvajadusest tuleb
teavitada meiliaadressile
[email protected] hiljemalt 10.03.2026. Nimeline ülesandmine
võistlusklasside ja kaalukategooriate kaupa registreerida KV Sharepoint keskkonda hiljemalt
13.03.2026 kella 10.00-ks (Registreerimise link). Üksused (KL jt), kes ei pääse ligi
registreerimiskeskkonda esitavad korraldajale osalejate andmed ülesandmislehel (Lisa 2)
meili teel hiljemalt 13.03. Eelülesandmiseta saabunud võistkondi võistlustele ei lubata.
5. Osavõtjad:
5.1 Kaitseväe peastaap/diviisi staabi, väeliikide, väeüksuste, keskalluvusega
struktuuriüksused, Kaitseliidu üksused, kaitseministeeriumi valitsemisala ning
liitlasüksused (vastavalt KVJ 31.12.2025 kk nr 79 punkt 4.7);
5.2 võistlusklassis H21 kuni kaks osavõtjat, võistlusklassides H25, H35, H45 ja D21 ja D30
on võistlejate arv vaba;
5.3 teatevõiskondade (5-liikmeline, 1 naisvõisleja ja 4 meesvõistlejat, arvestamata vanuse- ja
kaaluklasse) arv on üks.
6. Kaalukategooriad:
6.1 Võistlusklassile H21: 63 kg, 68 kg, 73 kg, 78 kg, 85 kg, 95 kg ja üle 95 kg;
6.2 võistlusklassidele D21 ja D30: kuni 68 kg ja üle 68 kg;
6.3 võistlusklassidele H25, H35 ja H45: 73 kg, 85kg, 95kg ja üle 95kg.
7. Võistlustingimused:
7.1 Meeste võistlusala koosneb kahest harjutusest (harjutus nr 1 ja harjutus nr 2), naistele
toimub võistlus harjutuses nr 3 ja teatevõistlus harjutuses nr 4;
7.2 harjutus nr 1: kahe 16/24/32-kilogrammise sangpommi tõukamine rinnalt;
7.3 harjutus nr 2: 16/24/32-kilogrammise sangpommi rebimine parema ja vasaku käega;
7.4 harjutus nr 3: 12/16-kilogrammise sangpommi rebimine parema ja vasaku käega;
7.5 harjutus nr 4: 12 kg (1 naisvõistleja), 24 kg (kaks meesvõistlejat) sangpommi rebimine
(ühe kordne käevahetus) ja 24 kg (2 meesvõistlejat) sangpommi tõukamine, võistkonnas
1 nais- ja 4 meesvõistlejat, arvestamata vanuse- ja kaaluklasse;
7.6 harjutuste 1 – 3 sooritamise aeg on piiratud 10 minutiga. Võistlejal on õigus nõuda puhkust
harjutuste sooritamise vahel 30 minutit. Harjutusi sooritatakse lühikeses spordiriietuses,
mis ei varja võistleja põlvi ja küünarvarsi. Kui meesvõistleja ei teosta harjutuse 1 ajal
ühtegi reeglipärast sooritust tõukamises, siis ei saa ta edasi võistelda;
7.7 harjutused 1 ja 2 tuleb võistlejal sooritada sangpommidega, mis on sama raskusega;
7.8 teatevõistluses (harjutus nr 4) on 5-liikmelisel võistkonnal aega 15 minuti, igal liikmel 3
minutit, vahetused on jooksvalt. Kui võistlejal lendab sangpomm käest lahti, toimub
vahetus, järgmine võistleja alustab enda vahetust ettenähtud ajal. Viimase võistleja korral
on viimane rebitud sooritus võistkonna lõpptulemuseks. Võistlejate järjekord
teatevõistluses on järgmine:
7.8.1 1. vahetus: meesvõistleja, kahe 24 kg sangpommi tõukamine 3 minuti jooksul;
7.8.2 2. vahetus: meesvõistleja, ühe 24 kg sangpommi rebimine 3 minuti jooksul;
7.8.3 3. vahetus: naisvõistleja, ühe 12 kg sangpommi rebimine 3 minuti jooksul;
7.8.4 4. vahetus: meesvõistleja, kahe 24 kg sangpommi tõukamine 3 minuti jooksul;
7.8.5 5. vahetus: meesvõistleja, ühe 24 kg sangpommi rebimine 3 minuti jooksul;
7.9 võistlejate kaalumine toimub lühikeses võistlusdressis, ilma jalatsiteta.
8. Tulemuste arvestus: võistlused on individuaal-võistkondlikud. Individuaalvõistlusel annab
tõukamisel üks sooritus 2 punkti ja rebimise üks sooritus ühe punkti ning lõpptulemus
korrutatakse läbi koefitsiendiga, sõltuvalt võistleja sangpommi valikust.
8.1 Meesvõistlejatel on võimalus valida kas 16kg (soorituse väärtus 0,5 punkti), 24kg
(soorituse väärtus 1 punkt) või 32kg (soorituse väärtus 2 punkti) sangpommide vahel.
Naisvõistlejatel on võimalus valida kas 12kg (soorituse väärtus 0,5 punkti) või 16kg
(soorituse väärtus 1 punkt).
8.2 Individuaalarvestuses saavad võistlejad punkte järgnevalt:
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
Võistlusklass / Koht
koht koht koht koht koht koht koht koht koht koht
Kõik võistlusklassid 100 p 90 p 80 p 70 p 60 p 50 p 40 p 30 p 20 p 10 p
8.3 Teatevõistluses saavad võistkonnad punkte järgnevalt:
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
Võistlusklass / Koht
koht koht koht koht koht koht koht koht koht koht
Teatevõistlus 750p 700p 650p 600p 550p 500p 450p 400p 350p 300p
11. 12. 13. 14. 15.
koht koht koht koht koht
Teatevõistlus 250p 200p 150p 100p 50p
2
8.4 Juhul, kui kaks või enam võistkonda koguvad ühesuguse punktisumma, saab määravaks
teatevõistlustel saavutatud kõrgem koht.
8.5 Kui võistlusklassides H21, H25, H35, H45, D21 ja D30 on vähem kui 5 võistlejat jagatakse
kohapunktid kahega.
8.6 Võistkondlikku arvestusse läheb kõigi võistkonna liikmete tulemused võistlusklassides
H21, H25, H35, H45, D21, D30.
9. Autasustamine:
9.1 Individuaalarvestuses autasustatakse iga kaalukategooria kolme paremat
võistlusklassides H21, H25, H35, H45 ja D21, D30 medaliga;
9.2 kaitseväe parimat igas võistlusklassis ja teatevõistluses autasustatakse Kaitseväe 2026.
aasta meistri särgiga;
9.3 teatevõistluses autasustatakse võistkonna liikmeid medaliga;
9.4 sangpommispordis üldvõidu saavutanud võistkonda autasustatakse rändkarika ja
seinakilbiga, teise ja kolmanda koha saavutanud võistkondi rändkarikaga;
9.5 kaitseväe rekordite ületajat naiste rebimise absoluutarvestuses ja meeste kahevõistluse
absoluutarvestuses autasustatakse eriauhinnaga.
Meelis Stamm
Kaitseväe peastaabi
väljaõppeosakonna
väljaõppe jaoskonna
spordi peaspetsialist
3
Lisa [Dokumendi reg.kpv] nr [Dokumendi reg.nr] juurde Lisa 2. Kaitseväe meistrivõistluste ülesandmisleht. Kaitseväe 202 6 . aasta sangpommispordi meistrivõistlustel osalemine Lugupeetud …………………………….. Käesolevaga edastame ……………………….. ülesandmislehe osalemaks 202 6 . aasta Kaitseväe meistrivõistlustel sangpommispordis Jrk nr Auaste Nimi Võistlus- ja kaaluklass Meditsiiniviisa / Isiku kinnitus Med. personali allkiri / Isiku allkiri 1. kpt Ants Karu H21, 95kg TERVE 2. malevlane Toomas Jänes H35, 95+kg OLEN TERVE Lugupidamisega Eesnimi Perenimi Sõjaväeline auaste Ametinimetus
Lisa
25.02.2026 nr 3.1-3/26/12
juurde
Lisa 3 Estonian Defence Forces Championship in Kettlebell
1. Purpose: to develop kettlebell sport in Estonian Defence Forces and to find out the best
athletes in different categories.
2. Time and Place:
2.1. 16th of March 2026 weight-in;
2.1.1. 15:00 – 17:00 Taara Campus Sporthall POC Sirli Hanni;
2.1.2. 15:00 – 17:00 Ämari Campus Medical Center POC Pille-Riin Tuisk;
2.1.3. 15:00 – 17:00 Tapa Campus Crossfit Hall POC Taavi Kilki;
2.2. 17th March 2026; Tallinna Kergejõustikuhall (Herne 30, 10135 Tallinn);
2.2.1. 10.00 competition starts;
2.2.2. 12:00 – 14:00 lunch;
2.2.3. approx. 16:30 relay.
3. Registration:
3.1. Request to participate please inform Estonian unit POC or Estonian unit sport instructor
before 10th of March 2026;
3.2. composition of the teams (names and weight categories) please send to Estonian unit
POC or Estonian unit sport instructor before 13th of March.
4. Participants:
4.1. Estonian Defence Forces, Estonian Defence League and allied troops units;
4.2. each unit may register two athletes in H21 category and unlimited athletes in H25, H35,
H45 and D21, D30 categories.
5. Weight categories are followed:
5.1. For H21 category: 63 kg, 68 kg, 73 kg, 78 kg, 85 kg, 95 kg and over 95 kg;
5.2. for ladies D21 and D30 under 68 kg and over 68 kg;
5.3. for H25, H35 and H45 category: 73 kg, 85 kg, 95kg and over 95kg.
6. Regulations and competition disciplines:
6.1. Men’s competition consists of two exercises (exercise no 1 and exercise no 2), ladies’
competition will be in exercise no 3. Relay competition exercise no 4;
6.2. exercise no 1: two 16/24/32kg kettlebells jerk from chest;
6.3. exercise no 2: a single 16/24/32kg kettlebell snatch with right and left hand;
6.4. exercise no 3: a single 12/16kg kettlebell snatch with right and left hand;
6.5. exercise no 4: relay competition (team consists of five persons, one lady and four men,
no age and weight category limits’). A single 12kg (one lady), a single 24kg (two men)
kettlebell snatch with right and left hand and 24kg (two men) kettlebell jerk from chest;
6.6. time limit for exercise (1 – 3) is 10 minutes;
6.7. if a male competitor does not perform any regular performance during exercise nr 1, he
will not be able to compete in exercise nr 2;
6.8. competitors weight-in will be in short trousers;
6.9. in relay competition, all team members have 3 minutes period, totally team has 15
minutes. The order of the exchanges is as follows:
6.9.1. 1) 24kg kettlebells jerk from chest (men);
6.9.2. 2) 24kg kettlebell snatch with right and left hand (men);
6.9.3. 3) 12kg kettlebell snatch with right and left hand (lady);
6.9.4. 4) 24kg kettlebells jerk from chest (men);
6.9.5. 5) 24kg kettlebell snatch with right and left hand (men).
7. Regulation of results:
7.1. The first 10 in the remaining categories will receive the points, respectively:
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. place 10.
place place place place place place place place place
All categories 100 p 90 p 80 p 70 p 60 p 50 p 40 p 30 p 20 p 10 p
7.2 In relay competition, teams will receive the points respectively:
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
place place place place place place place place place place
Relay competition 750p 700p 650p 600p 550p 500p 450p 400p 350p 300p
11. 12. 13. 14. 15.
place palce place place place
Realy 250p 200p 150p 100p 50p
7.3 In individual competition, every jerk will give two (2) points and jerk one (1) point.
7.4 In men’s weight categories, competitor can choose to use 16kg (every performance will
be 0,5 points), 24kg (every performance will be 1 point) or 32kg (every performance will
be 2 points) kettlebell. In ladies weight categories competitor can choose to use 12kg
(every performance will be 0,5 point) or 16kg (every performance will be 1 points)
kettlebell.
7.5 In team competition, the team with the biggest sum of points will be the winner. If two or
more teams got the same sum of points, a team with higher places in relay competition
will be the winner.
8. Prize Distribution:
8.1. Competitors who recorded the 1st, the 2nd and the 3rd place in different categories will be
awarded by medals;
8.2. individual winners in Estonian Defence Forces category (EDF units) will be awarded with
t-shirt of Defence Forces Master 2026;
8.3. in relay competition all team member will awarded by medals;
8.4. overall winner unit will be awarded with trophy.
Meelis Stamm
Headquarters of Estonian Defence Forces
Training Department
Chief Specialist of Defence Forces Sports
2